在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 121.46克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 152.56克.
早餐: Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. 午餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 小食/其他: Красное Яблоко, Сыр Гауда, Красное Яблоко, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|