在2019年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 48.41克 | 碳水物: 197.21克.
早餐: Молоко (1% Обезжиренное) , Рис с Овощами. 午餐: Чай с Медом, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Окрошка с Курицей. 晚餐: Hoegaarden Пиво , Роллы Филадельфия. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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