在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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114.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2534 千卡
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脂肪: 91.66克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 226.26克.
早餐: Stollen, Aldi Dominosteine. 午餐: Könecke Bauernfrühstück. 晚餐: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE Rohkost-Salat, Spiegelei ohne Fett, Paniertes Schnitzel. 小食/其他: Beck's Bier (500ml), Rum, Glühwein, Beck's Bier (500ml), Rum, Glühwein. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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