|
Ааааа, не верится!!
|
72.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 167.45克.
早餐: Авокадо, Флотилия Форель Слабосоленая, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Вермишелевый Суп, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки, Хурма. 晚餐: Макароны по Флотски, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Творожно-зефирная запеканка, Мандарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 小食/其他: Яготинское Молоко 3,2%, Финик, Raw Bar Батончик Манго-Кокос , Ферма Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|