在2013年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2708 千卡
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脂肪: 198.77克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: Сметана, Пельмени Домашние, Конфеты с Орехами, Зеленый Чай. 午餐: Хлеб из Закваски, Сосиски, Салат Айсберг, Мороженое. 晚餐: яйцо, чай, растительное масло, сок, сосиски, салат. 更多的......
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1783 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 10 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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