在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Della Nonna Pão de Queijo. 午餐: Chá Verde e Chá Preto, Nutrev, Chá NRG, Fiber Concentrate, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. 晚餐: Chá Verde e Chá Preto, Nutrev, Chá NRG, Fiber Concentrate, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. 小食/其他: Pastel de Carne, Pastel de Queijo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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