在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 18.08克 | 蛋白质: 145.19克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: Для Вас Хлебцы Классические, Элика Блинчики с Творогом, Галичина Йогурт 3% без Сахара. 午餐: АТБ Банан, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка. 晚餐: Для Вас Хлебцы Классические, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: Росток Хлебцы с Белыми Грибами . 更多的......
|
稳定体重
|