在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3253 千卡
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脂肪: 120.66克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 257.86克.
早餐: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Marmeladenkonserven, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Dulano Schinken in Aspik, Sprengel Edelste Pralinen, Butter, Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen. 晚餐: Dulano Schinken in Aspik, TiP Kasseler Aufschnitt, Almette Balance Natur 16% Fett, Dat Backhus Nussbrot, Glühwein, Weizenbrötchen, Bratwurst. 小食/其他: Schweppes Ginger Ale, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Huober Dinkel-Knusper-Brezel mit Sesam. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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