在2019年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 147.16克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Классические. 午餐: Шеф Перекресток Салат Греческий, Delba Цельнозерновой Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. 晚餐: Сахарный Песок, Чай, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 小食/其他: Клементины, Клементины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|