在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 132.29克.
早餐: Просто Мёд , Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Edamer Сыр 23%, Хлеб. 午餐: Желатин Пищевой, Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 3,2%. 晚餐: Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 小食/其他: Блины на Молоке, Болгарский Перец, Морковь, Мясновъ Котлета Куриная, Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|