在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 101.84克 | 碳水物: 215.09克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Мёд. 午餐: Лимон, Яйцо (Целое), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Селянське Молоко 1,5%, Тилапия, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 晚餐: Чай, Корица, Мёд, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Изюм, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 小食/其他: Шарон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|