在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 62.94克.
早餐: Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. 午餐: Устрицы, Мидии в Сливочном Соусе. 晚餐: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 小食/其他: Помело, Киви. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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