在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 49.43克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 164.01克.
早餐: Vitanella Кокосова Олія , Шовковий Шлях Кокосова Стружка, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Мрія Какао, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Банан, Хурма. 午餐: Повна Чаша Кунжут, Чумак Томатная Паста 25%, Лук, Куриное Филе, Rio Mare Тунець , Кускус. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|