在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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115.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4128 千卡
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脂肪: 150.15克 | 蛋白质: 155.74克 | 碳水物: 245.46克.
早餐: Vitafit Orangensaft, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik , Räucherlachs, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Pfannen Frikadelle, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 晚餐: Leckermäulchen Zitronencreme, Schweinefleisch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Gekochter Grünkohl, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Weißwein, Quarkkuchen, Huttwiler Schoko Muffin . 小食/其他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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