在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 66.17克.
早餐: Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо-Пашот, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цархліб Солодовий Тост. 午餐: Сыр Бри, Для Вас Хлебцы с Семечками Тыквы, Тефтели, Голубцы. 晚餐: Kuhne Бальзамический Соус, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов. 小食/其他: Свиточ Шоколад 71%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|