在2019年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 82.56克.
早餐: Сквирянка Хлопья Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Авокадо, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Білий Нежирний, Чумак Томатная Паста 25%, Булгур, Куриное Филе, Лук, Морковь. 晚餐: Болгарский Перец, Водный Мир Хек Хубси Молочный. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|