在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 120.71克 | 碳水物: 217.23克.
午餐: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Räucherlachs, Blauschimmelkäse, Butter, Aldi Fitnessbrötchen. 晚餐: Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Penny Markt Baby Möhren, Magerquark, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Chiquita Banane. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|