在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 61.28克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Корона Чёрный Шоколад 56%, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. 午餐: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Конвертики с творогом и бананом 2. 晚餐: Своя Линия Сельдь в Масле, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Сильпо Скумбрия с/с, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Корона Чёрный Шоколад 56%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|