在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
583 千卡
|
脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 56.35克.
早餐: Лето Петрушка Свежая, Мясновъ Сыр Мягкий Моцарелла Чильеджина, Грецкие Орехи, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Капуста Тушеная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Фитнес Отварной, Верес Кабачковая Икра. 小食/其他: Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|