在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Сыр, Алан Ветчина Фитнес, Здраво Галети Прості Справжні, Хурма, Овсянка. 午餐: Сыр, Паэлья с Морепродуктами. 晚餐: Зелена Корова Фалафель, Овощное Рагу, Селянське Ряженка , Яблоко, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Селянське Молоко 3,2%, Мандарины, Перец с вкусной начинкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|