在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 97.35克.
早餐: Сушеная Клюква, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Борщ с Говядиной. 小食/其他: Боцман Килька, Хлебец, Мёд, Курага, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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