在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 45.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 171.38克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Селедка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Milka Горячий Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Маслята, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. 晚餐: Суп-Пюре из Брокколи, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|