在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 40.73克.
早餐: Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяноблин. 晚餐: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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