在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 97.07克.
早餐: Ultimate Nutrition Whey Protein, Dr. Oetker Peanut Butter, Brown Bread, Low Fat Milk, Bananas , Sesame Seeds, Almonds , Cashew Nuts, Saffola Masala Oats. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|