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whoisaha
日记
2019年09月24日
whoisaha的日记, 2019年09月24日
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在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月24日:
1063 千卡
脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 123.01克 | 碳水物: 65.65克.
晚餐:
豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 糙米飯, 蛋花湯, 豬里肉(全塊,瘦肉).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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