在2019年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Вареники с Творогом. 午餐: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. 晚餐: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Клементины, Яблоки. 更多的......
|
稳定体重
|