在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 86.28克 | 蛋白质: 103.97克 | 碳水物: 55.50克.
早餐: Nestle After Eight Конфеты, Гречка Отварная, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Инжир. 午餐: Gustafsen Семга Холодного Копчения, Семга. 晚餐: Икра, Рыба на Гриле, Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Now Миндальная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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