在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 46.03克 | 碳水物: 156.26克.
早餐: Плавленный Сыр, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Авокадо, Лаваш Тонкий. 午餐: Кофе Латте, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль Белая. 小食/其他: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Galleti Хлебцы Три Злака, Яблоко, Нектарины. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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