在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 111.20克 | 碳水物: 192.32克.
早餐: Сухари, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, IL Патио Греческий Салат, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Картошка Вареная, Abba Селедка в Горчичном Соусе. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|