在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 94.90克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 207.77克.
早餐: Кофе с Молоком, IL Патио Греческий Салат, Куриные Котлеты с Кабачком, Чай, Золотой Колос Торт Сметанник . 午餐: Шоколадница Салат Греческий, Куриные Котлеты с Кабачком. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Котлеты с Кабачком. 小食/其他: Главпродукт Сгущённое Молоко, Блинчики. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|