在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 99.98克 | 蛋白质: 133.43克 | 碳水物: 25.32克.
早餐: Subway Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copacol Mortadela, Subway Tomate, PronoKal Omelete de Queijo, Amêndoas sem Casca, Café Gelado com Creme de Leite. 午餐: Mini-Cenouras, Abobrinha, Zaffari Carne Moída de Acém, Swift Carne Moída Patinho. 晚餐: Café Gelado com Creme de Leite, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Crepioca. 更多的......
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稳定体重
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