在2019年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 84.03克.
早餐: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Базилик, Помидоры, Кабачок, Чумак Бабочки. 午餐: Зеленый Борщ, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. 晚餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Norven Морской Коктейль. 小食/其他: Сливы, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Яйцо (Целое), Огурец. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|