在2019年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 100.44克.
早餐: Овсянка в Банке. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Ашан Моцарелла, Yofi Hummus с Острым Перцем , Жареное Яйцо. 晚餐: Маслины, Салат Овощной, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простой Йогурт. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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