在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 145.07克.
早餐: Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Своя Компания Домашние Оладьи. 午餐: Говядина с Овощами, Рис Вареный. 晚餐: Haribo Червячки , Макдоналдс Кофе Латте, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Две Палочки Том Ям с Кокосовым Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|