在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 155.83克.
早餐: De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Мёд, Своя Линия Курага, Своя Линия Сухари с Изюмом. 午餐: Пшеничная Каша, Куриное Филе, Оливье без Майонеза. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Фруктовый Лед. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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