在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 216.83克.
早餐: Свекла Вареная, Помидор Сливка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сыр Российский, Яйцо. 午餐: Лук, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Киноа. 晚餐: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Лук, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 小食/其他: Яблоко, Яблоко, Кукуруза Вареная, Груши, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|