在2019年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 31.54克 | 碳水物: 146.35克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом, Сметана 15%, Яичный Желток. 午餐: Борщ со Свининой, Сметана 15%. 小食/其他: Свежевыжатый Яблочный Сок, Coca-Cola Кока Кола. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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