在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 127.50克 | 碳水物: 218.00克.
早餐: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Рязаночка Мука Пшеничная для Праздничной Выпечки, Гост Масло Сливочное, Котлеты куриные. 午餐: Яблоко, Кабачковая «Икра», Мёд, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Прасковья Молочкова Творог 5%. 晚餐: Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряпушка. 小食/其他: Мёд, Облепиха. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|