在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 39.08克 | 碳水物: 225.28克.
早餐: Миндаль, Изюм (без Косточек), Увелка Овсяная Каша. 午餐: Своя Компания Борщ со Сметаной. 晚餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Крекеры, Чай с Сахаром. 小食/其他: Миндаль, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|