在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 77.26克 | 蛋白质: 126.22克 | 碳水物: 110.13克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 午餐: Простоквашино Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 晚餐: Сахарное Печенье (с Маргарином), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль. 小食/其他: Миндаль, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|