在2019年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 147.19克.
早餐: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Сливочный Сыр, Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Морозко Основа для Пиццы. 更多的......
|
稳定体重
|