在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 108.41克.
早餐: Кофе, Творог 5%, Шарлотка ПП. 午餐: Каперсы, Куриные Котлеты, Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Имбирь, Соевый Соус, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|