在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 83.93克 | 蛋白质: 151.42克 | 碳水物: 80.39克.
早餐: McDonald's Капучино Маленький , Джемы и Варенья, Голубика, Украинский Творог Нежирный. 午餐: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Кабачок, Жареным Луком, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Пиво, Бекон (Жареный), Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|