在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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135.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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555 千卡
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脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 30.77克.
早餐: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Muesli Fruit & Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes, Leidingwater, Pickwick Groene Thee Lemon. 晚餐: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Gemengde Sla Melange, AH Gerookte Zalm, Kappertjes, AH Snacktomaatjes, Rode Uien. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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