在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 91.43克 | 碳水物: 147.63克.
早餐: Простой Выбор Гречка, Dutch Mill 0%, Cashew Nuts. 午餐: Простой Выбор Гречка, Курица с грибами 5 авг, Окей Перец Красный. 晚餐: Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Курица с грибами 5 авг, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная. 小食/其他: Wasa Crisp Bread, Edam Dairyworks, Окей Яблоко Гренни Смит, Cashew Nuts, Сыр Комо С Орехами . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|