在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 185.11克.
早餐: Beemster 30+ Oude Kaas, Blue Band Halvarine, AH Tijgerbrood Bruin. 午餐: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook, AH Tijgerbrood Bruin. 晚餐: Knoflooksaus, Frieten, Falafel, Turkse Pizza. 小食/其他: Campina Magere Melk. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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