在2019年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Gekookt Ei. 午餐: Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook, Stokbrood, Gekookt Ei. 晚餐: Uien, Gember, Tomaten, Jalapeno Peper, Maggi Bouillon Blokjes, Bospeen, Olijfolie, Zoete Aardappel, Basilicum, Geitenkaas (Zacht). 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Campina Magere Melk, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Banaan. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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