在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 86.92克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 80.93克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 午餐: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сельдь Соленая. 小食/其他: Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|