在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 51.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 123.56克 | 蛋白质: 112.12克 | 碳水物: 137.59克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лазанья из Кабачков, Пряник. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лазанья из Кабачков, Магнит Сыр Маасдам. 晚餐: Сладкий Снег Маршмеллоу, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Пастила, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|