在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 200.79克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсянка, Элика Блинчики с Курицей. 午餐: Свежевыжатый Яблочный Сок, Шашлык Куриный. 小食/其他: Айс Латте, Активиа Натуральный Биойогурт, Персики, Kondissima Шарм, Банан, Простоквашино Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|